ఈ చిట్కా కేవలం నిమిషాల్లో పసుపుపచ్చగా ఉన్న దంతాలను ముత్యాల లాగా మెరిసేలా చేస్తుంది .

మీరు కనుక పళ్ళు పసుపుపచ్చగా లేదా గార పట్టి ఇబ్బంది పడుతుంటే ఈ చిట్కా ట్రై చేయండి .ఈ చిట్కాకి కావలసిన పదార్దాలు లవంగాలు ,సాల్ట్,టూత్పేస్ట్,వెల్లుల్లి రెబ్బలు పళ్ళు పసుపు పచ్చగా మారాయి అంటే అర్ధం పళ్ళు పడవడానికి రెడీగా ఉన్నాయని అర్ధం .పసుపు ధనం బ్యాక్టీరియా గారలాగా పట్టేస్తుంది .ఈ బ్యాక్టీరియా కొద్దికొద్దిగా దంతాలను పాడు చేస్తుంది .అందుకే పసుపు పచ్చదనం లేదా గారను వదిలించుకోవడం చాలా ముఖ్యం .ఈ సమస్యను తగ్గించడానికి లవంగాలు అద్భుతంగా …

ఈ చిట్కా కేవలం నిమిషాల్లో పసుపుపచ్చగా ఉన్న దంతాలను ముత్యాల లాగా మెరిసేలా చేస్తుంది . Read More »

పొద్దున్నే ఖాళి కడుపుతో శనగలతో ఈ 4 కలిపి తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలుసా

బాదం ఫైబర్ యొక్క గొప్ప మూలం అని బ్లూ డైమండ్ కోసం రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు మీరు తినడానికి ముందు చదవండి: లేబుల్ నుండి టేబుల్ వరకు మిమ్మల్ని తీసుకెళ్తున్న రచయిత బోనీ టౌబ్-డిక్స్ చెప్పారు. బాదం గింజలు తినడం లేదా ఒక గ్లాసు బాదం పాలు తాగడం వల్ల మీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల కదలిక మరియు మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది (ఇక్కడ కొన్ని విషయాలు కదిలేలా ఉంచే మరికొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి). బాదం మీ గట్‌లో …

పొద్దున్నే ఖాళి కడుపుతో శనగలతో ఈ 4 కలిపి తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలుసా Read More »

ఇవి తింటే షుగర్ వ్యాధి పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.

షుగర్ వ్యాధి రాకుండా ఉండాలన్నా ,షుగర్ వ్యాధికి మందుల డోస్ పెరగకుండా ఉండాలన్నా ,రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గాలన్నా ,షుగర్ వ్యాధి వల్ల ఎలాంటి సేడ్ ఎఫెక్ట్స్ రాకుండా ఉండాలన్నా శత్రువు లాంటి పిండి పదార్దాన్ని షుగర్ ఉన్నవారు దూరంగా ఉండాలి .మిత్రుడు లాంటి ఆహారం అంటే కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు మాంసకృత్తులు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకుంటూ ఉండాలి .కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి షుగర్ ఉన్న వారు పిండి పదార్దాలు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు ఎక్కువగా …

ఇవి తింటే షుగర్ వ్యాధి పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది. Read More »

మూత్రం చెప్పే ఆరోగ్య నిజాలు…..మీ మూత్రం రంగును బట్టి ఆరోగ్యాన్ని పసిగట్టొచ్చు .

మన శరీరంలో జీవక్రియలలో తయారయ్యే వివిధములైన వ్యర్ధ పదార్ధాలు ముఖ్యంగా నైట్రోజన్ సంబంధించినవి రక్తం నుండి బయటికి పంపించాల్సిన అవసరం ఉంది. నీటిలో కరిగే ఇతర వ్యర్ధాలకు ఇదే పద్ధతి వర్తిస్తుంది.రక్తనాళికా గుచ్ఛము (Glomerulus) లో జరిగే రక్త ప్రవాహము నుండి మూత్రము ఏర్పడుట వలన దీనిని రక్తము యొక్క గాలితముగా భావించవచ్చును. ఇందువలన రక్తంలోని ప్లాస్మా, మూత్రములో ఒకే రకమైన అంశాలను భిన్న గాఢతలలో కలిగివుంటాయి. మూత్రం ఏర్పడే విధానం మూడు దశలలో జరుగుతుంది. మూత్రానికి …

మూత్రం చెప్పే ఆరోగ్య నిజాలు…..మీ మూత్రం రంగును బట్టి ఆరోగ్యాన్ని పసిగట్టొచ్చు . Read More »

ఈ కాయలు ఎక్కడైనా కనిపిస్తే ఎవ్వరికీ చెప్పకుండా అన్ని ఇంటికి తెచ్చుకోండి బంగారం కంటే విలువైనవి

అల్లోపతి మందుల కంటే అన్ని రకాల ఆయుర్వేద మందుల తోనే చాలా రకాల ప్రయోజనాలు అనేవి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఆయుర్వేదం మొత్తం కూడా మన చుట్టు పక్కన ఉండే కొన్ని మూలికలు, ఔషధాల ద్వారా తయారవుతూ ఉంటాయి. అయితే చాలా రకాల మూలికలు ఔషధాల చెట్లు అనేవి మన చుట్టుపక్కలే ఉంటాయి కానీ మనకు అస్సలు తెలియదు. అలాంటి ఒక ఔషధాల ‘ఘనీ’ అయినా ఈ చెట్టు గురించి మనం తెలుసుకుందాం.. మనలో చాలామంది మన చిన్నప్పుడు …

ఈ కాయలు ఎక్కడైనా కనిపిస్తే ఎవ్వరికీ చెప్పకుండా అన్ని ఇంటికి తెచ్చుకోండి బంగారం కంటే విలువైనవి Read More »